11月も中旬になり、日に日に寒さが増してきましたね。
朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたので、どうか体を温かくしてお過ごしください。
利用者様にはリハビリの時間だけでなく、フロアで生活する中にも運動、体操を取り入れていただくように『自主トレメニュー』をお渡ししています。

※注意点※や、「職員の付き添いの下行うこと」
など分かりやすく記載し、利用者様のやる気が出たときに行っていただくようにしています。

安全に楽しく行えるよう、利用者様の希望を聞き取りながら、どんな運動ならご自身で行えるか検討して提供させていただきます！
また、物足りないと感じるほどに体力が上がれば、ご自身でできる中でも、さらに難易度の高い運動を提供する事も可能です。
体力を維持、向上して寒い秋・冬を乗り切りましょう！！