こんにちは、メディコ春日井4階です！今回は普段おこなっているレクリエーションの様子をお伝えしたいと思います。
まずは棒体操★

新聞紙で作った棒を持って体をひねったり、振り回したりして体を動かします。主に上半身の筋力リハビリになるんです。
上半身を鍛えるのはいいけど、じゃあ下半身は？はい、今度は楽しみながら下半身を鍛えるレクリエーションをした時のご様子です。

縦に繋げた新聞紙を足で巻き取り、完全に巻き切ったタイムを競いました。隣の人よりも早く新聞紙を巻き取ろうと皆さんダダダッっと一生懸命足を動かしていました。
このように皆さん毎日楽しく体を動かしながら、身体機能の維持向上に努めています。